女性结婚之后，就意味着要生育一个好宝宝的计划要提上日程了。备孕的女性都特别的希望自己可以尽快怀上宝宝。

　　为了尽快怀上宝宝，很多人都在积极寻找可以提高怀孕几率的措施。那么怎么可以提高怀孕几率呢？不知道的看过来吧。

　　香港裕力健康医护集团为您提供安全、准确的无创产前检测、备孕知识、香港验血、香港疫苗信息、亲子鉴定、基因检测等。关爱母婴健康，关爱儿童发展。

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　　检测排卵

　　对于月经周期规律28天～30天的女性，排卵日一般会在月经周期的第14～16天；对于月经不那么规律的女性，排卵期一般在下次月经来潮前的第14天左右。

　　另外可结合基础体温和宫颈粘液观察来推测排卵日。你就可以有计划地在排卵前后同房。

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　　基础体温测定法

　　基础体温测定时，体温升高前的最低的那一天就是排卵日。一般在排卵后，由于孕激素的作用，体温会有0.2～0.5℃的升高。所以根据基础体温的变化，就可以判断排卵日。

　　需要注意的是，基础体温需在每天睡醒后立即（在起床、进行任何活动和吃任何东西之前）测量，并记录在相应的表格中。如果测基础体温影响到你的睡眠和情绪，那就算了吧，不测了。

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　　宫颈粘液观察法

　　另一种比较简单的方法就是观察自己的白带情况，当白带量多，宫颈粘液稀薄，清亮如蛋清状，拉丝度最长的那一天就是排卵日。

　　当然，可不要神经兮兮地一天到晚盯着内裤哦。

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　　试纸测定法

　　目前市场上流行的LH试纸，使用也较方便。LH检测试纸能准确地检测出黄体生成素（LH）的峰值水平，使女性能预知最佳的受孕或避孕时间。强阳性后约1～2天为排卵日。

　　如果周期不准确，劝你不要用这个试纸，因为排卵日不一定准确，一连7～8天每天早晨测尿，可能让你精神崩溃，上班迟到。

　　以上方法都可用于推算排卵期，简便易行，但无法得知卵泡发育状况如何，是否可排出。有生育困难的夫妇，最好到生殖中心行超声监测排卵，明确卵泡及子宫内膜发育状况，更好地把握排卵日，有助于自然受孕。

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　　但这个检查也只能描述当月的排卵情况，有的小伙伴是偶然排卵好，有的是偶然排卵不好，因此偶然一个周期监测并不能代表全年的常规情况。参考月经周期情况，分别多几个周期监测可能有价值。

　　（图：B超下优势卵泡）