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适度劳累是否会干扰月经周期：探讨过度劳累与月经健康之间的关系

过度劳累会影响月经，导致月经推迟。这是因为过度劳累会导致内分泌失调，进而影响月经。因此，女性在月经期间应注意休息，避免干重体力活或剧烈运动。过度劳累还会抑制垂体功能，使卵巢不再分泌性激素，从而导致内分泌失调和激素水平异常，进而影响月经。所以，女性应多休息、放松心情、注意饮食均衡、适当运动。如果月经推迟时间过久，甚至闭经，建议及时就诊，并在医生指导下使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行调理。

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